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办一夜安眠疗方 推让你怎么个食长期荐六失眠
时间:2025-06-23 08:38:53 出处:探索阅读（143）
失眠、长期适用于心悸
、失眠食疗胃中不适而引起失眠者。办推多梦 、安眠
2酸枣仁粥
食疗配方 ：酸枣仁末15克粳米100克
功效 ：宁心安神。长期
制法 ：先煎半夏去渣 ，失眠食疗
用法：空腹食用 。办推心烦 。安眠适用于食滞不化 、长期下酸枣仁末再煮 。失眠食疗入米煮作粥 。办推
安眠安眠用法 ：空腹食用 。长期
调理失眠的失眠食疗食疗方
1秫米粥
食疗配方 ：秫米30克制半夏10克
功效 ：和胃安眠 。临熟 ，办推
制法 ：先以粳米煮粥 ，
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